jak się

Jasne ze tak. A jak widzę ludzi obsranych ze szczęścia, jakby już te silownie otworzyli, to nie wiem czy się śmiać czy płakać, że tacy naiwni. Raptem rząd taki dobry, jasne...

Dziękuję ;-) Wiesz, mnie nie interesuje bezsensowne narzucanie mięsa, oby więcej. Estetyka, proporcje na pierwszym miejscu. Idealnie nigdy nie bedzie, ale zawsze staram sie jakoś do tego ideału dążyć ;-) Dokład tak jak piszesz. Estetyka każdy wzgórek i pagórek. Tyle

[...] + 2s bo 12x30 / 12x30 / 16x27 / 18x24 7b. Uginanie jednorącz maszyna modlitewnik 2x12 + 2s bo 12x20 / 12x20 / 16x18 / 18x16 + aero 25 min Najmniej lubiany trening, który jak zwykle poszedł bardzo dobrze %-) W wyciskaniu ostatnio 115 też na 9x, dzisiaj dołożone, i z asekuracją pewnie zrobiłbym 10. No ale że sam byłem to wiadomo... Ale i tak [...]

Poki seo się nie wylewa to jest ok %-) Kurde no tak myślałem z tymi nogami wlasnie, a nie wiem mam wrażenie że jak daję nogę w bok, to już całego mnie jakoś wykręca, i nie mogę dobrze rozłożyć najszerszych, i na dodatek krzywo trzymam ręce...

Kurde tak myślałem że to on ;d weź go tam pociśnij niech się w końcu weźmie za siebie jak konadzio bo jest potencial :d

Ty Mario moim zdaniem bardzo ładnie pozujesz. A najlepszy jest progres w tej "lekkosci" na scenie. Przypomnij sobie swoje układy dowolne z Sopotu, MP juniorów itp %-) Jak robot się ruszałeś, a teraz wszystko pięknie płynnie :-) Do poprawy zawsze coś będzie, ale u Ciebie na pewno nie dużo ;-)

Siłowo mega już u Ciebie, a gumy to uważam, że fajny dodatek. Pisanie o innych zawodnikach to po prostu dziecinne, robić swoje i tyle. Co co oceny sędziów, to ja też nigdy nie osądzam, tak dziś wybrali i tyle, choć zdarzają się wpadki. Jak ktoś zasługuje na lepsze miejsce, karto pro zwycięstwo to i tak dostanie prędzej czy później.

Dokładnie Kuba, gdzie tutaj pokazują relacje swoich przygotowań, jak to wszyscy dobrze są poukładani, perfekcyjni w każdym aspekcie życia, a potem się zachować na samej scenie nie potrafią i takie buble wychodzą, to niszczy strasznie ten 'sport'

Ty, ale ja młodszy jestem %-) Nie wiem no ale coś w tym jest. Nie raz nawet tak z Sylwią rozkminiamy, że jak kiedyś się szło na chata, to cały dzień pod korek leciało, i luz, a teraz jeden posiłek, jakiś deser, i leżymy cały wieczór zapchani %-) No a jej orale przecież kich nie rozwaliły %-) A no i miło, że w tym spamie ktoś jeszcze formę oceni :-D

Heh humor obecnie to wiesz... :-D No ale deprechy nie mam, wiec to chyba bardzo dobrze %-) Ale fakt, treningi super, siła może nie mega jak na sdrolu czy mencie, ale idzie do przodu, i żołądka nie ora, więc może chociaż ten jako taki apetyt się utrzyma :-D

Chociaż w sumie.. zawsze jak meta inj wchodzi w grę to razem z antkiem inj, więc może i stąd tak siłowo dobrze się czuje haha :D

Antek inj pewnie poleci już w kolejnym etapie masy. Właśnie antek i ment, to środki które będę chciał jeszcze użyć zanim zacznę redukcję pod starty. Mnie ten ment też kusi, ale wiem, że z moja aromatyzacją to się nie sprawdzi całkowicie ;-D Letro jak cukierki by musiało leciec chyba ;-D

meta inj peterda. kiedys sam ją leciałem ale koniec koncow drogo mnie to wychodziło %-) Antka inj nie próbowałem nigdy. Jest jakas roznica w działaniu vs oralem? Apetyt jak ma siąśc to chyba czy na antku inj czy oral tak samo siadzie U mnie czy meta czy antek oral kilka dni i apetyt zerowy a brzuch wzdety. Na inj do ok 3 tygodni jest spoko. [...]

Ciezko bedzie, ale będę walczył! Najgorzej jak tego lokdałna dadzą i będę musiał zmienić siłkę. Tam nie ma hack maszyny, smith słabo chodzi, a suwnicę trzeba robić po 30 powtórzeń bo się ciężaru dużo nie mieści... Nie wiem co wtedy będzie szło jako główne.

[...] może. I tu nawet nie chodzi o to, że mam wyebane bo i tak nigdy nic wielkiego w bb nie osiągnę, tylko po prostu mój organizm dużo wybacza. A znam go już dobrze po tylu latach, i wiem na co sobie mogę pozwalać ;-) A ja zawsze chodziłem wk***iony bo wstawiałeś gofry z nutella i forma w choooj a ja kura , ryz a formy jak nie było tak nie ma XD

Kaptury jak dwie trąby powietrzne. Mega gruby ten czworoboczny i to na całej długości, bardzo mi się to podoba

Hehe Przemo nie no, byłoby już co tam z nich przepalić :-D Ale fak faktem jak na 6kg na plus, jestem zadowolony z jakości jaka się trzyma ;-)

Progres jaki notujesz to jest kosmos. No i chyba nadal sporo mniejszym nakładem supli niz kiedys, jak widać da się:D

No dobrze to wygląda proporcjonalnie, i jak mówisz nie ma bebzona, mimo, że 10 tydzień masy. Wiadomo gdzieniegdzie jeszcze by się przydało trochę wincyj masy, ale to zawsze będzie za mało %-)

Ja musiałem walić w pracy w kiblu żeby czasowo pasowało przed treningiem. Jak wchodziłem do nas na sale gdzie siedziało z 15 osób to za każdym razem ktoś się pytał co tak śmierdzi :)